Перейти до контенту

Архіви за рік: 2025

Що потрібно дитині? Поради психолога

Автор статті: практичний психолог  Шайхет А.С. Що потрібно дитині? Поради психолога  Упевнені дорослі Ви весь час питаєте дитину, де він хоче спати, що хоче їсти або самі намагаєтеся здогадатися, що йому краще. Виходить, що дорослі йдуть за дитиною, а не навпаки. Часто буває, що дитина «веде» за собою відразу чотирьох дорослих – маму, тата, бабусю …

Початок навчального року та адаптація

Щоб дітям легше було розпочати новий навчальний рік батькам потрібно про це подбати  заздалегідь. Психолог Вікторія Назаревич пропонує прості способи звикання до школи  для учнів  молодших  класів. Ось  її поради для адаптації до школи:  Звикання до простору:  Відвідайте школу з дитиною, погуляйте і помалюйте класи та коридори. Формування активності:  Малюйте через копірку, щоб навчитися точності. …

Ментальне здоров`я: допомога при гострій реакції на стрес

Які найпростіші речі можуть робити дорослі, щоб допомогти дітям, коли в них з’являються гострі реакції на стрес? Якщо порівняти тривогу з електричним ланцюжком, то вона залучає тіло та свідомість. М’язи напружуються, швидко б’ється серце, є викид адреналіну, тіло готується тікати чи нападати, а свідомість зосереджена лише на небезпеці й вважає, що все буде катастрофічно. Висока …

Поговоримо про емоційний інтелект

Що зробити, щоб розвинути емоційний інтелект дітей  Визнайте почуття – дайте знати дитині, що ви розумієте, що вона відчуває себе засмученою, розгубленою, сердитою або сумною. Не засуджуйте ці почуття, просто розпізнавайте, озвучуйте та приймайте їх. Іноді це вся допомога, яка необхідна дитині для того, щоб впоратися зі своїми емоціями. Це також навчить її розпізнавати подібні …

Як налагодити контакт з учнями

Як встановити хороші взаємини з учнями   1.Встановлюйте з учнями доброзичливі взаємини. Покажіть ваш особистий інтерес до їхнього життя, особ­ливо до проблем та запитань. Вони обов’язково повинні відчувати вашу любов. Визначте, що треба зробити, аби кожна дитина відчувала, щодо неї ставляться прихильно і зважають на її думки, а не відкидають й ігнорують її.   2.Своїм …

Поради “Як уникнути насилля”

    Шановні батьки!   У наш складний час вашим дітям потрібна допомога  для того, щоб вони знали як себе вести в різних ситуаціях. Прошу ознайомити їх з правилами поведінки, які допоможуть уникнути багатьох проблем.         Як не стати жертвою насилля Не ходити самому вулицями увечері та вночі. Не спілкуватися з незнайомими особами. Не виставляти …

Використання арт- терапії відновлення ментального здоров`я

Провідний арт-терапевт України Вікторія Назаревич  пропонує регулювати свої емоційні стани звичайним  малюванням. У психології цей метод називається арт-терапія.Це дуже зручно, адже малювати ми можемо всюди: і вдома, і в школі, і,навіть,в дорозі. Для цього не обов`язково  йти до психолога. Потрібен лише листок паперу та олівці. Художня естетика самого малюнку при цьому зовсім не важлива! Головне, …

Покоління Z: хто такі і як з ними спілкуватись

Пам’ятайте про те, що покоління 2000-х — це покоління більшої швидкості. У сприйнятті інформації, в діях, навіть в обмінних процесах. Хороша новина — ці діти вловлюють інформацію швидше, ніж ми навіть закінчимо речення. Вони здатні більш об’ємно підійти до рішення. Погана новина — їм нудно. Вони швидко перемикають увагу, і така «кліповість» не дає можливості …

Підготовка до НМТ

Як можуть допомогти батьки дитині при підготовці до НМТ   У пресі іноді з’являється інформація, що тестові завдання заважкі для випускників і за такий короткий проміжок часу майже неможливо не розгубитися і згадати величезний обсяг інформації. Але психологи, які добре знайомі з віковою психологією, заперечують такі побоювання. Адже пізнавальні процеси у цьому віці розвинуті дуже …